Q打篮球脚脖扭伤了怎么治疗？

男 2019-01-18

描述：

打篮球，也没有热身就上场了，没打几下把脚脖扭伤了，现在脚脖处肿痛的厉害，已经红肿一晚上还没有消肿，请问一下脚脖扭伤还需要做什么治疗吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脚踝扭伤后不要马上脱掉篮球鞋，避免造成二次伤害。因为即使是扭伤，篮球鞋还是有保护作用的。先在朋友的帮助下到场边休息，马上用冰敷受伤部位，（使用冰袋时，最好用毛巾包裹冰袋，避免皮肤被冻伤）用冰敷后脚基本上不会太肿，当天晚上也不要擦活络油之类，因为这样反而会加重肿。洗完澡后也可以再用冰敷。一般情况下扭伤是由于关节囊撕裂或者是损伤引起的多数情况下呢，只需要做好相关的消肿准备并自动就可以了。就您目前这种情况来说，应该使用红花油是没有问题的，但是呢，局部最好能上一下冷敷，等到48小时以后局部上热敷，这样可以有效的缓解肿胀，继续使用37伤片有利于局部的好转的。