Q长期便秘应该怎么办好

男 2020-03-26

描述：

我最近常常便秘，大概有两个月了，好一段时间还会反复，长期便秘应该怎么办？

医生回答：

长期便秘可以选择口服乳果糖口服液15-20毫升，能有效的缓解便秘症状，且无副作用，同时注意饮食调理，多吃纤维素含量高的芹菜、杂粮、香蕉等也可软化大便，此外要多运动，不要久坐，养成每天排便的习惯，只要多加注意会慢慢改善的。