我长期大便不通畅,有严重的便秘现象。这种情况应该怎么办?
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长期便秘可以考虑吃益生菌和泻药。如果出现顽固性便秘,可考虑通过胃肠造影排除任何肠道结构和运动异常。日常的饮食习惯是预防便秘的关键,需要多吃含有粗纤维的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。千万避免辛辣刺激的食物,更应该多运动。
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