我平时比较喜欢抽烟喝酒,经常和朋友点点烤串,喝点小酒,一坐就是大半夜,这几年肚子是越来越大,好像也有点便秘。老婆一直催我减掉肚子,可是就是因为我这种不良的生活习惯造成了便秘,体重根本下不去,我想问一下,长期便秘应该怎么办?
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