Q老人吃爆米花容易便秘吗

2020-07-23

描述：

老人吃爆米花容易便秘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃爆米花一般是不容易出现便秘的，具体要根据患者的体质和吃爆米花的数量来决定，爆米花是由玉米加工而成的，其中含有多种纤维素，在吃爆米花后能够起到加快胃肠道蠕动和软化粪便的作用，同时还能起到辅助预防便秘的效果。老人在吃爆米花后可以多喝一些温开水，或者是新鲜的水果汁能够均衡身体的营养起到促进肠道蠕动的功效。