Q饭后半小时能吃芒果吗

女 2021-07-10

描述：

我特别喜欢吃芒果，今天吃完饭以后想吃芒果，但是怕吃了胃部不舒服，饭后半小时能吃芒果吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后半小时可以适量的吃些芒果。
因为芒果中含有大量的维生素以及纤维素，可以补充身体所需的微量元素，对增强身体抵抗力有一定的帮助。而且饭后半小时适当地吃一些芒果，有助于肠胃蠕动，可以有效缓解身体便秘的情况。但是在吃的时候一定要适量，如果吃得过多可能会引起胃部出现不适的情况。
平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体健康也有一定的帮助。