Q减肥可以吃魔芋丝结吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃魔芋丝结吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃魔芋丝结，魔芋丝结可以起到通便的作用，当便秘的时候可以适当的吃一些能够帮助消化，还可以预防大肠出现一些刺激。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃些高热量或者是高脂肪的食物，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量消耗，能够起到减肥的功效，平时要做到早睡早起。