Q军训怎么防止得晒斑呢

女 2020-03-24

描述：

要去军训了，我是过敏性皮肤，很怕紫外线，我想知道军训怎么防止得晒斑呢？

医生回答：

军训的时候想要防止晒斑，建议选择涂抹防晒霜。
可以选择使用物理防晒霜或者化学防晒霜。涂抹在皮肤表面之后，能够减少紫外线对于皮肤的刺激。
除此之外，还可以适当的多吃一些含有维生素a和维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜。也能够减少晒斑的出现。