Q吃完火锅应该吃什么水果

女 2019-02-13

描述：

我喜欢吃火锅，平时经常吃，但是吃了就会上火，想促进消化，想问问吃完火锅之后吃什么水果可以促进消化

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

对于那些刚吃完饭不适合吃水果的人来说，他们应该等20到30分钟来吃一些凉爽的水果，如梨、苹果、橘子等。防止过热。然而，你不应该吃像橘子这样的热水果。有些人还说葡萄柚可以用来减少油腻感。吃火锅时，应尽量避免喝冷饮料，冷饮料和热饮料，它们对胃粘膜极为不利，容易引起胃肠疾病。许多火锅店提供菊花茶。喝这个很好，还能缓解油腻的感觉。你也可以吃苹果、桃子或梨，它们是不同季节的时令水果。通过适当控制你吃的食物量，吃火锅更容易吃很多。恶心和不适也与暴饮暴食有关。然后你可以喝一点酸奶。