Q为啥吃的少 体重还是下不去

2020-05-18
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为啥吃的少 体重还是下不去

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间吃的东西少体重还是下不去,应该是减肥的方式运用的不是很正确所引起的。在减肥期间要选择一个合理的健康的减肥方式,例如要少吃多运动,每天可以坚持的进行跑步、跳绳或者是打球等户外有氧运动,这样能够让身体的脂肪得到燃烧,然后让体重平稳的降下来。但是也要忌口,每天不要吃的太多,而且别吃含糖类的食物。

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