体重为什么在100斤下不去
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体重在一百斤下不去,应该是因为目前减肥到了一个比较平稳的阶段,每个人在减肥期间应该都会遇到这一阶段,这是属于一个减肥的瓶颈期。在这期间体重会处于比较稳定的状态,所以这时期是需要进行坚持的,例如不要吃油脂大的食物,像猪肥肉以及奶油等食物是不能吃的。而且在瓶颈期间也要坚持的进行运动,只有坚持住的人,体重才会平稳的下降。
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