Q体重为什么在100斤下不去

2020-05-18
描述:

体重为什么在100斤下不去

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

体重在一百斤下不去,应该是因为目前减肥到了一个比较平稳的阶段,每个人在减肥期间应该都会遇到这一阶段,这是属于一个减肥的瓶颈期。在这期间体重会处于比较稳定的状态,所以这时期是需要进行坚持的,例如不要吃油脂大的食物,像猪肥肉以及奶油等食物是不能吃的。而且在瓶颈期间也要坚持的进行运动,只有坚持住的人,体重才会平稳的下降。

相关问答