Q肾阳虚平时可以多吃什么食物？

男 53岁 2020-04-28

描述：

最近总是感觉身体乏力，去医院检查说是肾阳虚，肾阳虚平时能多吃些什么食物？

医生回答：

肾阳虚者在日常饮食中应多吃温肾阳食物，如鹿茸、羊肉、鸽子、狗肉、花椒炖猪肚、姜炖鸡肉、红枣、龙眼等。肾阳虚者常有腰膝酸痛、智力迟钝、四肢发冷、腹痛、男性阳痿、女性宫寒等症状。中医有：阳虚为外寒，寒为暖，所以平时一定要注意保暖。