Q请问怀孕初期可以吃红薯吗

2019-01-01
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怀孕已经有三个月了,比较喜欢吃红薯,但是有人说红薯是寒性,我想知道怀孕可不可以吃红薯呢?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期,当然也可以适当吃点红薯,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维生素,这些含量都高于我们平常吃的最多的大米,红薯中含有我们人体所需的铁跟钙,这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素,只要没有早孕反应,没有呕吐的现象建议一些粗粮也可以多吃一点,只要注意饮食均衡就可以,红薯吃了对胎儿生长发育是有帮助的,怀孕初期是可以吃红薯干的,这个没关系的,请不用担心,所以孕妇是可以适当吃的,希望你不要太担心。

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