Q怀孕初期可以吃地瓜吗

女 2019-02-24

描述：

我现在发现自己怀孕了，但是我好想吃地瓜，请问怀孕初期可以吃地瓜吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的饮食必须防止暴饮暴食，少吃多吃，营养丰富但合理搭配，以促进婴儿的健康发展。怀孕初期，你可以吃一些红薯，红薯富含维生素，对你的健康有益。孕妇应该定期检查以保持良好的情绪和合理的饮食。我们应该多休息。我们不应该共用同一个房间，也不应该连续三个月进行剧烈运动。红薯对孕妇有好处。红薯是一种纯天然植物，具有很高的营养价值，红薯可以防止孕期超重现象。随着生活水平的提高，孕妇超重的现象越来越多。孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康非常有益。甘薯含有大量膳食纤维，不能在肠道中消化和吸收。它能刺激肠道，增强蠕动，缓解便秘，排毒。吃红薯时，要注意彻底蒸熟。