Q怀孕初期可以吃地瓜吗

26岁 2019-02-24
描述:

我现在发现自己怀孕了,但是我好想吃地瓜,请问怀孕初期可以吃地瓜吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间的饮食必须防止暴饮暴食,少吃多吃,营养丰富但合理搭配,以促进婴儿的健康发展。怀孕初期,你可以吃一些红薯,红薯富含维生素,对你的健康有益。孕妇应该定期检查以保持良好的情绪和合理的饮食。我们应该多休息。我们不应该共用同一个房间,也不应该连续三个月进行剧烈运动。红薯对孕妇有好处。红薯是一种纯天然植物,具有很高的营养价值,红薯可以防止孕期超重现象。随着生活水平的提高,孕妇超重的现象越来越多。孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康非常有益。甘薯含有大量膳食纤维,不能在肠道中消化和吸收。它能刺激肠道,增强蠕动,缓解便秘,排毒。吃红薯时,要注意彻底蒸熟。

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