Q心态不好心慌怎么调整

2020-05-17

描述：

心态不好心慌怎么调整

: 高秋心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心态不好出现心慌，可以通过做一些有氧运动转移注意力，慢慢调整心态。心态不好的人一般是缺乏自信，也有部分人患有轻度的抑郁症，需要多参加一些积极向上的户外活动，有必要时可以在医生指导下应用一些药物对症治疗。平时避免过度依赖别人，要学会独立处事，不停的提高自己适应社会的能力。恢复期间不要经常吃反季节的水果和蔬菜，不能自行服用含有激素类的药物。