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休息不好是肯定会导致心慌的。因为休息是要让身体的各个器官得到放松,如果休息不好,特别是心脏,它就很紧张,很紧张的一个结果就是心跳过快,心跳过快的感觉就是心慌。所以,休息是一个人最不能忽略的一个问题。
如果休息不好,不但是心慌,全身都不舒服。由于休息不好导致的心慌,最根本的原因还是要把睡眠改善,千万不能忽略这个问题。如果长期休息不好导致心慌,以后可能会变成一种真的心慌,心动过速,还有可能会有高血压或者神经衰弱这些情况的发生。
所以,一旦出现由于睡眠不好、休息不好导致的心慌,应该及时到睡眠科去解决睡眠的质量问题。
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