四肢发达怎么减肥
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四肢发达想要减肥,建议还是通过控制饮食以及锻炼身体二者结合来进行减肥。平时应该多运动,多做跑步、快走、游泳等有氧运动,帮助身体塑身,并且还可以进行减肥,要注意关好自己的嘴,不要吃高热量的食物,如果有条件去健身房塑形更好的。注意坚持建议不要吃减肥的药物,到时候是很容易会出现反弹的现象,而且药物对身体是有害的。
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