Q空腹可以喝酸奶吗

2020-09-08

描述：

空腹可以喝酸奶吗

医生回答：

空腹一般不建议喝酸奶。空腹饮用酸奶容易对胃黏膜造成刺激，从而导致胃酸增多，当胃酸增多的时候便容易出现恶心及呕吐等不适的胃肠反应。另外空腹饮用酸奶也不利于酸奶营养价值的吸收。建议可以在吃完饭之后饮用酸奶，吃完饭后吃酸奶可以起到促进消化的作用，对于预防便秘等方面是有好处的。