Q便秘吃胡萝卜有好处吗

2022-04-28
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便秘吃胡萝卜有好处吗

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

通常来说,便秘人群吃胡萝卜是有一定好处的。

由于胡萝卜中含有大量的膳食纤维和胡萝卜,吃胡萝卜能够达到促进肠道蠕动的效果,一般不会对肠胃组织造成太大的影响。而且吃胡萝卜还可以增强自身的免疫能力,预防感冒发烧等疾病出现,是一种相对较好的食物。

在便秘期间也可以适当的对腹部组织进行按摩,可以促进肠胃蠕动,加快粪便的排出。

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