Q孕妇严重失眠怎么办？

女 2019-03-12

描述：

怀孕5个月了，经常性睡不好觉，严重失眠怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇严重失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致于睡眠不足，即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠，首先要咨询专业的医生，由医生帮助分析导致失眠的原因，根据原因进行改善会更加有效，孕妇失眠对宝宝危害非常大，失眠会导致孕妇的抵抗力下降，还会导致胎儿的畸形发生，还是蛮恐怖的，所以孕妇要平静自己的心情，不可因难入睡而一再处于焦虑的状态。