Q腰椎间盘突出可以骑自行车吗？

男 34岁 2020-04-22

描述：

我是一个自行车运动爱好者，但是有腰椎间盘突出这个毛病，腰椎间盘突出可以骑自行车吗？

医生回答：

腰椎间盘突出患者锻炼不但可以增强腰椎的血液循环，还可以增强腰椎背侧肌肉的力量，增强腰椎的稳定性，降低腰椎间盘突出症的复发率。患者除了骑自行车以外，在卧床的时候可以做小飞燕，但要注意在骑车时不要用力过大，以免损伤腰椎。