Q腰椎间盘突出骑自行车好吗

男 32岁 2020-04-04

描述：

我有腰椎间盘突出，健身教练让我骑自行车。腰椎间盘突出骑自行车好吗？

医生回答：

如果有腰椎间盘突出的情况时，一般可以在骑自行车之前做一个腰部前弯的动作，如果没有出现疼痛的症状，就可以骑自行车，但如果有疼痛的话，不建议骑自行车。骑自行车时，要降低座椅并升高手柄，这种姿势适用于腰椎间盘突出症患者。