Q腰椎不稳可以骑自行车吗

男 36岁 2021-03-01

描述：

这两天我总是腰痛腰酸，去医院做检查，医生说是腰椎不稳造成的，腰椎不稳可以骑自行车吗？

医生回答：

腰椎不稳可以骑自行车的，骑自行车是一种特别好的锻炼方式，对于腰椎不稳的患者来说，可以根据个人的情况，选择合适的锻炼方式，骑自行车的时间不要太长，以免造成腰肌劳损。

腰椎不稳很可能是因为过度体力劳动所造成的，平时应避免进行激烈的运动，很可能会对腰椎造成影响。

可以遵医嘱通过使用中药外敷或者是通过按摩、理疗等方式来改善。