Q高血压患者可以吃瓜子吗

女 34岁 2019-01-27

描述：

爱嗑瓜子，最近查出有高血压，请问高血压患者可以吃瓜子吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以吃瓜子，但是不要过量，因为瓜子属于富含油脂的坚果，对于高血压患者来说不能够吃得太多。饮食原则还是要以清淡为主，少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果，芹菜，香蕉，火龙果,适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜等等。高血压确诊之后是需要通过药物和饮食相配合来平稳的控制血压的，所以说良好的饮食习惯，可以起到一定的辅助降压的作用。保持良好的心态遵医嘱按时按量服用降压药。