Q高血压患者能不能吃南瓜？

男 2019-07-19

描述：

我从去年就检查出来自己得了高血压，得了高血压之后吃东西的时候都有很多忌口防止血压升高，请问高血压患者能不能吃南瓜？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

患有高血压是可以吃南瓜的，因为南瓜其实对降压有一定的辅助作用，不过高血压病人在饮食方面有很多不能吃的食物，平时饮食尽量少盐少油，不要吃太多含胆固醇的东西，也不要吸烟和喝酒，平时可以适当的做些运动锻炼身体。南瓜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，维生素c，还有果胶等，具有润肠排便，排毒健脾作用，对血压和血糖具有一定的调理作用。吃南瓜不会使血压升高，而且吃南瓜可以有效地防止血压升高，南瓜子也有一定的降压作用，所以不用有这方面的顾虑。