Q高血压可不可以以吃南瓜？

男 53岁 2019-02-11

描述：

我爸上个月总是感觉头晕，特别是早上起来头晕的厉害，我让她去诊所量血压，最后经检查是高血压，然后吃了降压药，血压就正常了，我爸昨天跟我说想吃南瓜，我妈说高血压不能吃南瓜，高血压不能吃南瓜吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以吃南瓜子的，并且高血压患者吃南瓜子还具有降血压的作用，这是因为南瓜子中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够调节血脂，降胆固醇，所以对于高血压症状会有一定的改善效果。高血压它主要是一种不良的生活方式引起的一种疾病，当然和遗传因素关系也比较大。所以这种疾病，关键是要养成一个健康的生活方式，平时在饮食方面一定要注意忌食高热量、高脂肪、高胆固醇类的食物，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天一定要坚持一定时间的有氧运动，这样来锻炼身体，增加血管的弹性。南瓜是可以吃的。