Q小孩晚上睡觉翻来覆去是什么原因

女 5岁 2021-07-30

描述：

最近这两天我的孩子在睡觉的时候老是翻来覆去，严重影响到了睡眠质量，小孩晚上睡觉翻来覆去是什么原因？

医生回答：

小孩子晚上睡觉的时候翻来覆去的，有可能是由于室内的温度比较高，给孩子穿衣服比较厚所引起的，也有可能是因为孩子缺钙睡觉不安稳的原因。

如果是缺钙的原因，可以在医生的指导下适当地补充钙剂，平时可以吃一些奶制品、蛋类等含钙量比较高的食物。

所处的室内要有合适的温度以及合适的湿度，另外要注意避免在睡觉的时候给孩子穿的太厚，白天不要让孩子睡太久。