Q跑完步膝盖疼要怎么处理

男 2019-01-22

描述：

最近跑完步后发现膝盖很疼，请问要怎么处理，以及恢复多久之后可以继续跑步了？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

跑步的时候出现了膝盖的疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎，也有可能是膝关节的滑膜炎。首先要积极地进行病因治疗，避免过度跑步，注意休息，在跑步的时候可以使用护膝进行固定。积极地应用消炎镇痛药物改善症状，比如双氯芬酸钠，局部的滑膜炎还可以使用氟比洛芬巴布膏。跑步后膝盖疼痛的恢复时间不能一概而论，与疼痛程度有关，对于轻度疼痛的患者，通过适当的休息和治疗，一般1-2周可恢复跑步，建议逐渐增加跑步量，以免加重病情。