Q想在怎么样才能在八天内瘦8斤

男 2020-05-27

描述：

17岁的男子身高160cm，体重110g。他想变得瘦一些。他身上有肌肉，但并不严重。请问想在怎么样才能在八天内瘦8斤？

医生回答：

根据描述患者体重应属于比较标准的，无需减肥。患者可以提前写一份减肥计划表，内容不可过于繁重，一般减肥都是长期的，八天瘦八斤不太健康，如果想减肥，建议患者进行饭后快步走半个小时进行锻炼，再加上适当饮食就能有效控制体重。