Q如何能促进大脑血液循环

男 21岁 2020-05-08

描述：

最近头总发懵，应该是大脑血液循环不好，想知道如何能促进大脑血液循环？

医生回答：

促进脑内血压的循环，最有效的方法就是适当地运动。可以慢跑，其他的运动都可以做。当休息时，可以做深呼吸，会让大脑感到精神振奋。另外，当你有空的时候，可以用手从前到后刷你的头发，这也可以有效地改善大脑的血液流动。