Q促进血液循环应如何饮食

女 22岁 2020-05-07

描述：

最近，我的腿经常麻木，脚也很冷。我去了医院，医生说我腿上的血液循环不好。促进血液循环应如何饮食

医生回答：

促进血液循环在饮食上面可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果是比较好的，还可以补充身体的营养，要每天进行运动加速身体的血液循环是比较好的，吃绿豆还可以帮助身体排出毒素，加速身体的新陈代谢，增加出汗，尽量减少吃刺激的食物。