Q孕晚期吃海参的好处有哪些？

女 30岁 2019-05-10

描述：

我现在怀孕八个多月了，然后朋友送了我很多的海参，说是对胎儿有好处，想问下孕晚期吃海参的好处？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

海参是一种高蛋白食品，含有多种微量元素。能提高人体免疫力，消除疲劳，促进钙吸收。还有多种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿脑细胞的发育。海参汤很有营养的，建议你们做银耳海参汤，这样就味道会更好一点。对胎儿发育也是有很大的益处。必须适度，因为海参性温热，如果多吃了可能会造成孕妇上火，饮食上也要特别的注意，要营养的均衡，不要挑食，而且怀孕期间也要多注意休息，保证充足的睡眠时间，保持一个良好的心情，同时也要定时的到医院做产检。