Q女人长期吃海参的好处有哪些

女 25岁 2020-04-19

描述：

我有个女同事非常喜欢吃海参，我不知道海参有什么好处，我想问女人长期吃海参的好处有哪些？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

海参是一种珍贵的补品，适合身体虚弱的女性食用。经常食用海参可以延缓衰老，调节女性内分泌，延缓更年期，恢复大脑疲劳。适合工作压力大的妇女进食。对“三高”患者有良好的控制效果。海参中含有丰富的维生素，能够提高机体免疫力及抗病能力，抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤弹性。