Q吊单杠可以预防驼背吗？

2020-06-07

描述：

吊单杠预防驼背嘛

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吊单杠并不能预防驼背，但是可以有效的舒展骨骼。对于颈椎腰椎都有较好的拉伸作用。一定要注意，对于驼背的预防大多和自己的坐姿、站姿直接相关，睡觉的时候尽量不要选择较高的枕头，因为这样的睡姿对于骨骼发育十分的不利，可能会导致骨骼生长畸形，建议定期到医院做骨骼方面的检查，必要时可以采用物理治疗方法进行矫正。