Q吊单杠预防驼背嘛

2020-05-23

描述：

吊单杠预防驼背嘛

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吊单杠并不能预防驼背，但是可以有效的舒展骨骼。对于颈椎腰椎都有较好的拉伸作用。一定要注意，对于驼背的预防大多和自己的坐姿、站姿直接相关，睡觉的时候尽量不要选择较高的枕头，所谓的高枕无忧实际上是对骨骼非常的不利。定期进行骨骼检查非常的重要，如果有必要进行物理治疗，可以到医院中医科就诊，由医生针对身体状况确认物理治疗方案。