我老公有腰椎间盘突出,听说吊单杠有助于治疗这种疾病,想知道吊单杠真的可以治疗腰椎间盘突出吗?
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吊单杠对于腰椎间盘突出可以起到一定的辅助治疗作用。
腰椎间盘突出主要就是腰椎间盘突出压迫了神经,一般要选用物理的牵引治疗,牵引就是拉宽间隙,通过吊单杠可以起到牵引的类似作用,因为在吊单杠过程中重量是作用于整个腰椎上,相当于人的自体牵引,能够使椎间隙进一步扩大,有助于减轻腰椎压力,而且两侧腰部肌肉也会受到适当的牵拉,所以对腰椎间盘突出有一定的改善作用。
但吊单杠要采用正确的方式,单杠不能过高,吊的过程中也要尽量采取蜷腿的方式。建议在专业康复医生指导下进行,要采用科学的锻炼方法,避免锻炼不当造成不良影响。
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