辟谷减肥具体方法
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辟谷减肥是通过调节自身饮食结构达到减肥的方法。具体的方法建议前三天不进食不吃任何的东西,只喝一些少量的开水,如果三天后这个减肥方法合适身体承受的住,可以去吃一些蔬菜和水果之类含少量蛋白质的东西。在正式阶段时,应该食用一些粥类、瓜果蔬菜等食物,这种方法也可以作为改善身体体质的手段,在这个期间不建议吃一些肉类食品,建议按照合理规划的计划来执行。
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Q辟谷减肥会反弹吗
A辟谷减肥是会导致反弹的,任何减肥的方式都有可能会反弹,但是一般是不建议进行辟谷减
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刘加宁 副主任医师Q辟谷减肥对身体有害吗
A正常人通过辟谷减肥对身体是不利的。所谓辟谷就是通过完全不吃饭的这种情况,来进行减
刘加宁 副主任医师Q如何辟谷减肥方法如下
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潘宇 副主任医师