Q女性抗衰老有秘诀吗

2020-06-24
描述:

女性抗衰老有秘诀吗

A
乐华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性抗衰老是有秘诀的,一定要保证充足的睡眠,多喝些温开水,促使体内新陈代谢产物的排出,可以提高身体的免疫力,多吃一些富含维生素的食物,多吃一些富含膳食纤维的食物,也能够起到皮肤美白抗衰老的功效。平时一定要加强自我的防护,多进行一些体育锻炼,来增强自身的免疫力,身体衰老属于一个必然的过程,不要有太大的心理压力。

相关问答