Q高血压病人应注意什么

2022-08-05

描述：

高血压病人应注意什么

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

高血压病人应该从生活方面加以注意，通常是饮食、作息、运动、心态等。
在平时生活中建议保持良好的进食习惯，少吃过多高油脂的食物，比如肥肉等，避免导致身体健康受到影响。也需要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜。可以根据自身的情况进行运动，但是不要剧烈运动。
除此之外，也需要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力。