Q高血压病应注意什么?

女 2019-04-07

描述：

同事的妈妈发现有高血压有两年了，去医院量血压最高是169/118，高血压病应注意什么?

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种慢性疾病，跟家族遗传以及不规律生活和饮食有关系，主要表现为头晕眼花，头部沉重感，颈部僵硬不适等。高血压病人的饮食应以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，多吃有利于软化血管的食物，比如山楂，西洋参茶，海带等，避免油炸的食品。另外，在饮食睡眠方面进行调理同时，要积极的服用一些降压药进行治疗，通过服用降压药可以控制血压。建议劳逸结合，按时进餐，保持足够的睡眠。