Q脚趾抽筋怎么回事？

男 45岁 2019-08-02

描述：

最近晚上睡觉的时候，不知道怎么回事，老是脚指抽筋，这是什么原因呢？

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脚趾抽筋考虑有可能是属于局部经络不通，血液循环不好，也有可能是属于缺钙而引起的症状，首先要避免劳累过度，可以吃点钙片，配合服用维生素d，可以促进钙的吸收，同时还可以多用热水泡脚，每次泡半个小时，晚上用暖手器热水袋热敷,，如果还是不能改善，也可以到医院做下针灸理疗治疗。平时要注意饮食调理，平时也要多食用含钙量高的食物，例如豆制品，牛奶，虾皮等，多喝些大骨汤，还要适当的晒太阳，有助于吸收，注意保暖避风寒劳逸结合。