Q产后泡脚的好处有哪些

女 2019-07-26

描述：

我现在正在坐月子。一直不让洗脚就是很不舒服，想知道可不可以泡脚，我想知道产后泡脚的好处有哪些?

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以用温水浸泡双脚。建议室内温度适宜，不要出汗过多，避免导致身体虚弱，泡脚是很好的健康方式。它对身体有很多好处。然后你可以泡脚。产后脚部起泡有助于刺激脚部经络，加速血液循环，减缓疲劳，有利于睡眠，对于产后的女性朋友来说，也有利于身体的恢复。通常在分娩后或子宫破裂后每天浸泡足部。应该说是好的，才能起到活血化瘀的作用。我认为你应该多注意休息和在家的个人卫生，以防止感染。建议水的温度不要太高，要有足够的温暖和舒适的感觉，浸泡时间不要太长。它还可以改善睡眠，提高身体素质，消除疲劳，温肾益阳，排除毒素。