王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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小孩每天泡脚的好处有哪些

发布时间: 2022-02-12 音频时长: 01分07秒
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小孩每天泡脚的好处,主要有下面几个方面:
1.有助于放松身心。每天适当泡脚,可以起到放松身心的作用。特别是对于学龄期的孩子,可有效缓解学习和生活压力。泡脚的时候适当进行按摩,效果更佳。
2.促进血液循环。脚底有比较多的穴位,适当泡脚可刺激相关穴位,起到养生作用。同时也可以促进血液循环,改善手脚冰冷的现象。
3.促进睡眠。适当泡脚可以起到健脾益气,以及促进人体脉络贯通的作用,从而提高小孩睡眠质量。

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