Q孕早期能吃咖喱吗

女 22岁 2019-07-23

描述：

我已就怀孕3个多月了，也不敢乱吃东西，可是家里买的咖喱粉还有很多，所以我想问一下孕早期能吃咖喱吗

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的女性可以适量的吃一些咖喱，但是需要注意不能吃的特别多。咖喱主要是用多种香料制作而成，里面含有一定的粗纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质，适量的吃一些咖喱可有效的促进肠道蠕动、增加食欲，并且可以提高孕妇的免疫力，保证孕妇的身体健康。但是因为咖喱本身属于辛辣食品，吃得太多之后容易导致上火，从而出现口舌生疮、大便干燥等情况，所以不能吃的特别多，怀孕期间还是要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡为主，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量不吃过多的调味品，生冷，辛辣刺激的食物。平时要注意休息，保证睡眠质量，胎儿才能茁壮成长。