Q孕期吃海苔有什么好处？

女 28岁 2019-06-20

描述：

现在终于怀上小宝宝了，我知道怀孕应该注意饮食，但是我特别的喜欢吃海苔，我想问一下孕期吃海苔有什么好处？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃海藻的主要功能是补充碘，但是海藻千万不能吃得太多，因为我们日常生活中使用的盐是碘盐，过量的碘补充可能会导致甲状腺机能亢进。如果饮食不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，即使你非常喜欢吃一种食物，你也不能长时间大量吃，而且你也不能避免触摸它，因为你讨厌某种食物。只有不挑食的话才能够保证充分胎儿的营养。