Q怀孕以后可以吃海苔吗？

女 23岁 2019-01-05

描述：

我特别的喜欢吃海苔，但是现在怀孕了，不知道能不能吃，有点嘴馋。

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以海苔。吃海苔可以补碘，孕期最好不要挑食。孕妇在怀孕期间不用特别忌嘴，只是有些不是太健康的食品和没有什么营养的食品要适可而止，不要过量、过度就好。海苔里面含有一定的营养，孕妇可以吃，对胎儿的生长发育没有什么影响，但是不能多吃，多次不利于母子健康。平时多吃水果蔬菜，少吃含有添加剂等食物，以免影响胎儿的发育。孕期适当活动，多晒太阳。多吃点含钙、含铁丰富的食物，少吃多餐，不要暴饮暴食。不要接触放射线等有害物质，不要剧烈运动。