Q百合能减肥吗

2020-07-05

描述：

百合能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

百合不能减肥。百合的主要功效是润肺止咳、补中益气、清热解毒、帮助消化等。百合虽然有助消化的功效，但是并不能起到减肥的功效。减肥主要是促进皮下脂肪代谢和吸收，减肥期间可以多食用魔芋、芹菜、冬瓜、豆芽、香菇、萝卜等。减肥期间除了注意调理饮食的种类之外，还建议适当控制饮食，减少食物的摄入量，加上适当的运动，有利于更好的减肥。