Q新鲜百合减肥能吃吗

2020-07-21

描述：

新鲜百合减肥能吃吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃新鲜百合。百合的热量比较低，不含有脂肪和胆固醇，而且百何的膳食纤维含量比较高，可以促进肠胃的蠕动，促进宿便的排出，从而对减肥起到一定的效果。百合还有一定的药用价值，适当的吃百合可以补充体内的微量元素，还有养心安神、美容养颜、促进新陈代谢的作用，百合属于一位中药，平时最好在医生的指导下使用，不要自己盲目使用。