Q油切麦茶可以减肥吗
2020-05-18
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油切麦茶可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
油切麦茶对减肥是有一定效果的。油切麦茶有很高的营养价值，其中也富含比较丰富的纤维素，可以增加饱腹感，加快肠胃的蠕动从而可以使粪便快速排出，促进人体的新陈代谢，对减肥也有一定的辅助作用。如果想要减肥，在生活中首先要养成一个良好的作息时间，其次可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最后也可以适当的增加体育锻炼。
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