Q能通过运动降血糖吗

男 29岁 2019-04-11

描述：

发现自己血糖高已经好几年了，前几天去查的是17.0点，以前自己运动降低到6点过，我想知道通过运动能把血糖降下来吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果是空腹17的话，这血糖属于超值范围，而且像这种情况一般通过饮食运动很难降下来的。糖尿病患者一线首选：二甲双胍（患者如无禁忌，应长期服用），一线备选：α-糖苷酶抑制剂、磺脲类、格列奈类;强化治疗：多次皮下注射胰岛素、胰岛素泵。运动可以降血糖。规律的体育运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制,增加胰岛素敏感性,还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生。运动降血糖的好处主要是:增强肌肉活动。